Breakup Support Circle

Nein. Dies ist keine Therapiegruppe, sondern ein moderiertes Gruppenangebot zur Begleitung in einer schwierigen Lebensphase. Er ist keine psychotherapeutische Behandlung von psychischen Störungen mit Krankheitswert. Der Circle bietet dir jedoch sofortige psychologische Unterstützung, um deinen Trennungsschmerz in einem sicheren Rahmen zu teilen. Er ist der richtige Ort für dich, wenn du nicht mehr allein sein willst und eine echte Entlastung suchst, während du deine Trennung verarbeitest. Hier steht das Miteinander im Mittelpunkt, nicht die Diagnose.

Du bist damit nicht alleine. Die Psychologie zeigt: Zu spüren, dass man nicht allein ist, senkt das Stresslevel sofort. Es nimmt dir das Gefühl, „falsch“ zu sein. Gemeinsam in der Gruppe lässt sich eine Trennung verarbeiten, anstatt sich einsam im Schmerz zu verlieren.

Das ist eine berechtigte Sorge, aber tatsächlich passiert meist das Gegenteil: Zu sehen, dass andere ähnliche Gefühle haben, wirkt extrem entlastend. Als Psychologin achte ich darauf, dass wir nicht im Schmerz stecken bleiben. Es gibt dir sogar neue Kraft und Hoffnung für deinen eigenen Neuanfang, wenn du erlebst, wie wir in der Gruppe gemeinsam Lösungen finden und den Liebeskummer überwinden.

Es gibt einen klaren Rahmen, in dem jede Person Raum bekommt. Zusätzlich gibt es Impulse, die helfen können, Gedanken und Gefühle zu sortieren.

Für alle, die eine Trennung verarbeiten und nicht länger allein damit sein wollen. Er ist der richtige Ort für dich, wenn du: Professionelle Hilfe bei Trennung suchst, um dein Gedankenkarussell zu stoppen. Deinen Liebeskummer überwinden willst, ohne dein privates Umfeld zu überfordern. Dich nach einer Online-Austauschgruppe sehnst, die von einer Psychologin moderiert wird. Deine Trennung gesund verarbeiten möchtest, um wieder positiv nach vorne zu schauen. Egal, ob du frisch getrennt bist oder schon länger feststeckst: Im Breakup Support Circle findest du den geschützten Raum für echten Austausch auf Augenhöhe.

Ja, absolut. Die Teilnahme findet online via Zoom statt, sodass du von überall auf der Welt teilnehmen kannst; egal, ob du gerade auf Reisen, im Ausland oder zu Hause bist. Gerade wenn ein stabiles Umfeld fehlt, kann dieser Online Austausch besonders wertvoll sein. Alles was du brauchst ist eine stabile Internetverbindung und einen ungestörten Ort für dich.

Du entscheidest selbst, wie viel du teilen möchtest. Du kannst sprechen oder einfach zuhören. Beides ist vollkommen in Ordnung.

Nein. Willkommen sind alle, die eine Trennung erleben oder erlebt haben. Egal von wem die Entscheidung ausging.

Deine Trennung muss nicht frisch sein. Du bist im Circle willkommen, egal ob der Abschied erst kurz zurückliegt oder schon Monate her ist. Entscheidend ist nicht der Zeitpunkt, sondern dein Gefühl: Solange dich der Trennungsschmerz emotional noch beschäftigt und Raum in deinem Alltag einnimmt, ist dies der richtige Ort für dich.