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Paartherapie und Paarberatung in Zürich

Paartherapie in Zürich

Paartherapie in Zürich – Unterstützung für Paare in herausfordernden Zeiten

Beziehungen können tief erfüllend sein – und gleichzeitig herausfordernd. Wenn Gespräche ins Stocken geraten oder alte Muster sich wiederholen, kann eine professionelle Paartherapie helfen, wieder mehr Nähe, Verständnis und Klarheit in die Partnerschaft zu bringen.
 
Als Psychologin begleite ich Paare in herausfordernden Phasen – bei Konflikten, emotionaler Distanz, Vertrauensbrüchen oder dem Gefühl, sich voneinander entfernt zu haben. 

Für wen ist eine Paarberatung sinnvoll?​

​Die Paarberatung bzw. Eheberatung richtet sich an alle Paare – unabhängig davon, ob ihr euch in einer akuten Krise befindet oder eure Beziehung bewusst stärken möchtet. Auch Themen wie Affären, Bindungsunsicherheit oder Trennungsgedanken dürfen hier offen angesprochen werden.​​

Wie läuft eine Sitzung ab?

Ich begleite euch mit einem klaren, empathischen Blick und einer lösungsorientierten Haltung. Ziel ist es, neue Kommunikationswege zu eröffnen, emotionale Muster zu verstehen und Entscheidungen auf einer soliden Grundlage zu treffen.​

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In meiner Praxis in Zürich – oder online – findet ihr einen geschützten Raum, in dem beide Partner gesehen und gehört werden. Ich unterstütze euch dabei, gemeinsam neue Wege zu gehen.

Wobei kann Paartherapie helfen? 

  • Wiederkehrende Konflikte oder Meinungsverschiedenheiten

  • Untreue oder Affären

  • Eifersucht

  • Unsicherheit darüber, ob man zusammenbleiben oder sich trennen soll

  • Unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe und Distanz

  • Streitigkeiten in Erziehungsfragen

  • Schwierigkeiten mit Sexualität oder Intimität

  • Stress durch Alltag, Arbeit oder fehlende gemeinsame Zeit​

Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT)

Ich arbeite mit der emotionsfokussierten Paartherapie (EFT) – einem wissenschaftlich fundierten Ansatz, der sich als einer der wirksamsten in der Paartherapie und Eheberatung bewährt hat.  Studien zeigen, dass rund 70–90 % der Paare nach EFT eine deutliche Verbesserung ihrer Beziehung erleben.

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Ich unterstütze euch dabei, mit EFT emotionale Muster zu erkennen, Verletzungen zu verstehen und wieder in Kontakt zu kommen – nicht nur auf Verhaltensebene, sondern auf einer tieferen, emotionalen Ebene. In meiner Praxis in Zürich biete ich einen geschützten Rahmen, in dem Veränderung möglich wird.

Dauer und Kosten 

Eine Sitzung in der Paartherapie dauert 75 Minuten und kostet CHF 250. Die Anzahl und Frequenz der Sitzungen richten sich nach eurem Bedarf.

Ort und Format

Die Sitzungen finden entweder in meiner Praxis in Zürich oder online per Videogespräch statt – je nach Wunsch und Situation.

Beteiligung Krankenkasse

Die Kosten für die Paartherapie werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Die Sitzungen sind privat zu zahlen.

Ablauf

Im Erstgespräch besprechen wir eure aktuelle Situation, eure Themen und Ziele. Die weiteren Sitzungen richten sich nach eurem Bedarf – wöchentlich, 14-tägig oder punktuell.

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