Bleiben oder gehen? Was Untreue in einer Beziehung in uns auslöst

Untreue wirft alles durcheinander. Wer betrogen wurde, erlebt oft ein inneres Chaos, das sich kaum in Worte fassen lässt. Man fühlt sich verloren – wie rausgeworfen aus dem eigenen Leben. Was eben noch vertraut war, ist plötzlich nicht mehr sicher. Nähe wird brüchig, Vertrauen löst sich auf.

Da ist Wut. Enttäuschung. Und gleichzeitig der Wunsch, gehalten zu werden. Man will Nähe – und zieht sich zurück.

Man will verstanden werden – und kann selbst kaum fassen, was da passiert ist.

Untreue in der Beziehung trifft nicht nur das Vertrauen in den anderen.

Sie greift auch das eigene Selbstbild an: War ich nicht genug? Habe ich etwas übersehen? Was stimmt nicht mit mir – oder mit uns? Man zweifelt an sich. Solche Selbstzweifel nach einem Seitensprung sind keine Seltenheit. Denn ein Betrug erschüttert nicht nur die Partnerschaft – sondern auch das eigene Gefühl von Sicherheit und Identität.

Man will, dass etwas zurückkommt – aber weiss nicht, ob es das überhaupt noch gibt.

Dieses Spannungsfeld ist schwer auszuhalten. Man weiss nicht, was richtig ist.

Bleiben oder gehen? Man will Klarheit – aber nichts ist klar.

Was es jetzt braucht?

Verständnis. Raum. Und Mut.

Mut hinzusehen. Nicht nur auf das, was passiert ist – sondern auch auf das, was es ausgelöst hat.

Mut, mit den emotionalen Folgen von Untreue ehrlich umzugehen.

Mut, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen. Und Fragen zu stellen, auf die es keine schnellen Antworten gibt:

Was brauche ich? Was braucht diese Beziehung? Gibt es noch ein gemeinsames „Wir“ – und wenn ja, unter welchen Bedingungen?